Личные границы: токсичные отношения, ассертивность и как говорить «нет»! (видео)

Inhalt

Кажется, словосочетание «личные границы» уже прочно вошло в нашу жизнь. Личным границам посвящаются книги, а популярные медиа частенько публикуют материалы.
﻿
Из видео вы узнаете:
﻿
Что такое личные границы;
Что такое ассертивность;
Три приоритета общения;
Какие отношения можно назвать токсичными и как их завершать;
Как обозначить личные границы.
﻿
Вы научитесь:
﻿
Формулировать просьбы и выражать свои потребности в общении;
Защищать границы в токсичной коммуникации;
Высказывать свое мнение;
Говорить «нет». 
﻿
Экспертка: Татьяна Путятина, магистр практической психологии, психолог, тренер, карьерный консультант. Закончила Манчестерскую магистратуру по практической психологии в МВШСЭН и долгосрочную программу по экзистенциальной психологии. 5 лет консультирует клиентов и ведет групп. Читает научно-популярные лекции по психологии, проводит практические тренинги по коммуникации, эмоциональной регуляции, конфликтологии и ассертивности. 
﻿

Material

Презентация Татьяны Путятиной

Erhalte einen Badge für diese Aktivität

Суперсила слова “нет” Erhalte diesen Badge

Я знаю, что такое ассертивность и “личные границы” и могу их защитить.

Aufgaben

Aufgabe Nr. 1

Nachweis verifiziert von: Einem Organisatoren der Aktivität

Расскажите, что было для вас полезным из вебинара Татьяны Путятиной. Какие советы планируете применять в жизни?

Fähigkeiten

ESCO

#identify boundaries

Persönlichkeitsentwicklung

Zur Playlist hinzugefügt (1)

Zeit zur Vervollständigung: 1 Stunde 30 Minuten

Ausführende Organisation

OEEC

In Playlisten verwendet

Забота о себе и других 3.0

OEEC

Badgecraft betreibt diese Plattform und entwickelt sie zusammen mit Organisationen aus dem Bildungsbereich. Das EU Programm ERASMUS+ hat eine Ko-Finanzierung für die Entwicklung der ersten Version dieser Plattform gewährt. Kontakt support@badgecraft.eu.