Ресурсы, чтобы преодолеть кризис (видео)

Content

В этом видео мы поговорим о психологических ресурсах: как их найти, а главное – понять, что это они. Ведь ресурс – это то, что делает нас сильнее и помогает заботиться о себе.
Чему вы научитесь:
Узнаете, что такое психологические ресурсы;
Научитесь находить ресурсы для самоподдержки.
Экспертка: Анна Любинская, психолог, MA in Counselling, гештальт-терапевт, супервизор, тренер Pogodin Academy.

Get activity badge

Долина ресурсов Get this badge

Я знаю, что такое психологические ресурсы. У меня есть список ресурсов, пользуюсь им для самоподдержки.

Tasks

Task no.1

Evidence verified by: one activity organiser

Напишите свой список из 10-15 психологических ресурсов, которые помогают вам восполнять силы. Впишите текст или прикрепите фотографию вашего списка, чтобы получить бэйдж.

Skills

ESCO

#self-reflection

Personal development

Added to playlist (1)

Time to complete: 15 minutes

Organisers

OEEC

Used in playlists

Забота о себе и других 3.0

OEEC

Badgecraft hosts this platform and develops it together with leading educational organisations. The European Union's programme Erasmus+ granted co-funding for building the first version of this platform. Contact support@badgecraft.eu.