Minsk City of Learning
About
Playlists
All activities
Login
Sign up
31

Я забочусь о себе и других!

Join
OverviewBadges

Я забочусь о себе и других!

Join

Content

Этот плейлист поможет тебе развить навыки самозаботы, подскажет советы для преодоления кризиса и вдохновит помогать другим!

Кризис – это всегда непросто. Сначала его трудно осознать, затем принять, а при этом нужно продолжать жить и работать. В такие моменты как в самолете: сначала кислородную маску важно надеть на себя, затем помочь другим.

Заботиться о себе – это тоже навык, которому можно научиться. Поэтому, выбирай «треки» на свой вкус – видео, онлайн-воркшоп или полезные материалы. Выполняй задания и получай бейджи. Для того, чтобы получить финальный бейдж «Забочусь о себе и других», тебе нужно получить минимум 5 бейджей и написать отзыв о курсе.

Расписание онлайн-воркшопов и вебинаров (время указано по Минску, регистрация открывается за 3 дня до воркшопа):

  • 16 марта 16:00 – 17:30 / Личные границы: токсичные отношения, ассертивность и как говорить «нет»! (прошел)
  • 20 марта 12:00 – 14:00 / Забыть нельзя развидеть: как влияют эмпатическая усталость и травма свидетеля (отменен)
  • 24 марта 15:00 – 17:00 / Найти идею: как создаются проекты (прошел)
  • 30 марта 19:00 – 20:30 / Вперед и вверх! Как менторство помогает расти? (прошел)
  • 31 марта 15:00 – 16:30 / Концентрация или медитация: в чем разница и что нужно именно вам? (прошел)
  • 7 апреля 18:00 – 19:30 / Идеи, чтобы повысить доход: финансовое планирование простым языком (прошел)
  • 8 апреля 16:00 – 18:00 / Как организовать и провести группу взаимопомощи (прошел)
    • 9 красавiка 18:00 - 20:00 / #IamRemarkable: воркшоп па самапрэзентацыі (прайшоў)
    • 14 апреля в 16:00-17:30 / Как не попасть в абьюзивные отношения и стать сильнее?! (прошел)
    • 
    Плейлист «Забота о себе и других 2.0» подготовлен «Офисом европейской экспертизы и коммуникаций» в рамках программы Woman Playlists (Плейлисты для женщин).

    Activities to complete

    Complete the following activities, earn badges and you will see your playlist progress updated
    Знакомые состояния: Стресс. Кризис. Тревога (видео)
    Optional
    25 minutes
    View full activity

    Badges 31

    Skills

    ESCO
    #overcome stage anxiety
    ESCO
    #deal with stressful situations
    ESCO
    #assess extent of injury or illness in emergency situation
    ESCO
    #mentoring of persons
    ESCO
    #apply crisis management
    ESCO
    #conflicts management
    ESCO
    #create news content online
    ESCO
    #psychological and psychotherapeutic theory
    ESCO
    #provide mentorship
    ESCO
    #entrepreneurship
    ESCO
    #self-control
    ESCO
    #psychology
    ESCO
    #self-reflection
    ESCO
    #advise on career
    ESCO
    #promote e-health and mobile health
    ESCO
    #change leadership styles according to the situation
    ESCO
    #support people
    ESCO
    #use different leadership styles
    ESCO
    #communication
    ESCO
    #help others
    ESCO
    #digital competencies
    ESCO
    #self-promote
    ESCO
    #operate in crisis areas
    ESCO
    #news analysis
    ESCO
    #communicate online
    ESCO
    #manage finances
    ESCO
    #identify boundaries
    ESCO
    #hand over a case summary
    ESCO
    #manage projects
    ESCO
    #remote communications coordination
    ESCO
    #help people
    Activities: 25
    Started: 408
    Completed playlist: 29
    Time to complete: 22 hours 50 minutes
    Share:

    Organisers

    Офис европейской экспертизы и коммуникаций
    Badgecraft hosts this platform and develops it together with leading educational organisations. The European Union's programme Erasmus+ granted co-funding for building the first version of this platform. Contact support@badgecraft.eu.
    Platform
    About
    Blog
    Help Centre
    Contacts
    Legal
    Privacy policy
    Data security
    Terms of service
    Discover
    Map
    Digital Open Badges
    Cities of Learning
    Change to another language:
    English
    Lietuvių
    Deutsch
    Eesti
    Española
    Nederlands
    Русский
    Slovenščina
    Italiano
    Ελληνικά
    Français
    Suomi
    Portugues
    Portugues (Brasil)
    Co-funded by the Erasmus+ programme of the European Union
    HomeAll activitiesPlaylistsMap