About
Playlists
All activities
Login
Sign up
12

Внутренняя сила и устойчивость

Join
OverviewBadgesEndorsements

Внутренняя сила и устойчивость

Join

Content

Этот плейлист поможет развить навыки самопрезентации, предпринимательства, стать увереннее и сильнее. Научит преодолевать гендерные стереотипы и находить внутренние ресурсы, самостоятельно делая выбор.

Женщинам часто говорят: что и когда делать, где и кем работать, как себя вести и чувствовать. Всегда находится тот человек, который знает лучше. Здесь только вы решаете, что делать: выбирайте «треки» на свой вкус, выполняйте задания и получайте бейджи. Для того, чтобы получить финальный бейдж «Сильная и устойчивая», нужно получить минимум 5 бейджей и написать отзыв о курсе.

Расписание онлайн-воркшопов и вебинаров (время указано по Минску):

  • 3 марта 18:00 – 19:30 – Финансовые барьеры: как их найти и преодолеть (прошел);
  • 10 марта 18:00 – 19:30 – Не «просто повезло»: как преодолеть синдром самозванки и присвоить свои достижения (прошел);
  • 17 марта 18:00 – 19:30 – Как помочь себе и близким пережить горе и потерю (смерть, переезд, разрыв отношений), прошел;
  • 26 марта 13:00 – 16:00 – Выгорание и как с ним справляться (прошел).

Для участия в воркшопах необходима предварительная регистрация. Формы регистрации вы найдете в описании к трекам. Пожалуйста, приходите на zoom-сессии под именем, которым вы авторизовались на платформе, чтобы мы могли вас идентифицировать и выдать бейдж за участие. Организаторки оставляют за собой право не подключать неизвестных пользователей. Запись воркшопов не предусмотрена.

Курс организован некоммерческой организацией OEEC (Грузия).

Activities to complete

Complete the following activities, earn badges and you will see your playlist progress updated
Как устроен курс (инструкция по работе с платформой)
Mandatory
10 minutes
View full activity

Content

Каждый человек переживал потери, будь то разрыв отношений, переезд, утрата близкого. Переживание мощных событий в жизни требует от нас особых усилий психики: переоценки жизненных ценностей, мобилизации внутренних ресурсов и поиска их извне.

17 марта с 18:00 до 19:30 на вебинаре поговорим о том, что происходит с человеком при переживании утраты. И  как можно помочь в такой ситуации себе и близким.

Из вебинара вы узнаете:

  • какие существуют закономерности и стадии проживания горя;
  • о важности принятия и сострадания к себе;
  • получите практические рекомендации «Как помочь себе и близким в ситуации утраты»;
  • составите собственную ресурсную аптечку первой помощи.

Экспертка:
Петушок Татьяна, практикующая психологиня, сертифицированная гештальт-терапевтка. Магистр психологических наук.

Регистрация на вебинар открыта по ссылке.

Дополнительная литература​​

  • Стивен Левин «Кто умирает?»
  • Малкина-Пых Ирина «Психология горя и утраты»
  • Шефов Сергей «Психология горя»
  • Рэймонд Моуди, Дайан Аркэнджел «Жизнь после утраты: как справиться с горем и обрести надежду»
  • Пернилла Стальфельт «Книга о смерти»
  • Оксана Корзун «Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине», 2018

Мультфильмы

  • Душа (2020)
  • Тайна Коко (2017)
  • Песнь моря (2014)

Resources

Get activity badge

Самопомощь Get this badge

Badge informationEndorsements
Я знаю, какие существуют закономерности и стадии проживания горя. И знаю, где искать ресурсы при проживании утраты.
Tasks
Task no.1
Issued by organiser or scanning QR code
Для получения этого бейджа примите участие в вебинаре.

Если у вас есть ресурс и желание – вы можете изучить и заполнить гайд «Моя ресурсная аптечка». Его подготовила для вас Татьяна Петушок.

Skills

EntreComp
#Think sustainably
ESCO
#support gender equality
ESCO
#psychotherapy principles
ESCO
#entrepreneurship
ESCO
#financial management
ESCO
#psychology
ESCO
#cyber security
ESCO
#ecology
ESCO
#self-promote
ESCO
#strategic planning
ESCO
#promote yourself
Activities: 11
Started: 122
Completed playlist: 23
Time to complete: 8 hours 45 minutes
Share:

Organisers

OEEC
Badgecraft hosts this platform and develops it together with leading educational organisations. The European Union's programme Erasmus+ granted co-funding for building the first version of this platform. Contact support@badgecraft.eu.
Platform
About
Blog
Help Centre
Contacts
Legal
Privacy policy
Data security
Terms of service
Discover
Map
Digital Open Badges
Cities of Learning
Change to another language:
English
Lietuvių
Deutsch
Eesti
Española
Nederlands
Русский
Slovenščina
Italiano
Ελληνικά
Română
Français
Suomi
Portugues
Portugues (Brasil)
Norsk
Српски
Papiamentu
Беларускі
Co-funded by the Erasmus+ programme of the European Union
HomeMapActivitiesPlaylists