A propos
Playlists
S'inscrire
1

Подборка: горячие линии и службы, куда можно обратиться за помощью

S'inscrire
Vue d'ensembleBadgesMentions

Подборка: горячие линии и службы, куда можно обратиться за помощью

S'inscrire

Contenu

Обращение за помощью и забота о себе – не самые популярные темы, а иногда даже стыдные. «Как это я в кризис начну думать о себе, если у других еще хуже?»
Мы предлагаем не сравнивать свои состояния с другими, остановиться и задать себе пару вопрос: Что сейчас меня беспокоит и тревожит? В какой помощи или поддержке я нуждаюсь?
А пока вы думаете, вам в помощь подборка с актуальными статьями, подкастами и сервисами, к которым всегда можно обратиться.
Что послушать?
Психика и протесты в Беларуси: как жить во время революции? (подкаст) — https://bit.ly/35gYF0F

«Мы не договорили!» — подкаст о ментальном здоровье и о том, как оно влияет на нашу жизнь — https://apple.co/34xUn3X

Что почитать?
У вас тоже есть эти симптомы? Как понять, что у вас нервный срыв! (подробное объяснение от психолога) — https://bit.ly/3pdPRAG

5 крокаў для стабілізацыі свайго псіхалагічнага стану (парады псіхолага) https://bit.ly/3nayCOI

Як захаваць псіхічнае здароўе падчас пратэстаў? (тлумачэнне псіхолага) — https://bit.ly/36m9dLd


Что делать, если...
Что делать, если тебя задерживает милиция?https://bit.ly/3jQ54rc

Что делать если родной человек ушел на акцию протеста и не вернулся? https://bit.ly/2TNG8WG


Полезные контакты
Эти минские психологи консультируют бесплатно и онлайн (сохраняйте контакты) — https://bit.ly/3lbNUCi

Самые актуальные контакты психологической помощи детям, пострадавшим от насилия (онлайн-консультации, горячие линии и юридические консультации) — https://bit.ly/3pbCeSp
Все дома: чат взаимопомощи (Telegram-чат) — https://bit.ly/36oPNFF
Общенациональная горячая линия для пострадавших от домашнего насилия (психологическая и юридическая помощь) — https://bit.ly/3jZqzWy

Get activity badge

Я знаю, где найти поддержку Get this badge

Information sur le badgeMentions
Я изучила ресурсы с возможностями и знаю, куда обратиться, если мне нужна помощь.
Tâches
Tâche n°1
Preuve vérifiée par : un organisateur de l'activité
Надеемся, подборка помогла вам лучше понять свои потребности. Как вы считаете, насколько легко/сложно людям в наше время обращаться за помощью? С какими барьерами человек может столкнуться? И что можно сделать, чтобы облегчить этот процесс? Чтобы получить этот бейдж, поделитесь своими размышлениями на этот счет.

Compétences

ESCO
#help people
Engagement citoyen
Ajouté à la Playlist (1)
Temps à compléter : 20 minutes
Partager :

Organisateurs

OEEC

Utilisé dans les playlists

Забота о себе и других 3.0
OEEC
Badgecraft héberge et développe cette plateforme avec les principaux organismes d'éducation. La première version de cette plateforme a été cofinancée par Erasmus +, programme de l'Union européenne. Contactez-nous à : support@badgecraft.eu .
Plateforme
Changer de langue:
Cofinancé par Erasmus+, programme de l'Union Européenne
AccueilCarteActivitésPlaylists