A propos
Playlists
S'inscrire
1

Личные границы: токсичные отношения, ассертивность и как говорить «нет»! (видео)

S'inscrire
Vue d'ensembleBadgesMentions

Личные границы: токсичные отношения, ассертивность и как говорить «нет»! (видео)

S'inscrire

Contenu

Кажется, словосочетание «личные границы» уже прочно вошло в нашу жизнь. Личным границам посвящаются книги, а популярные медиа частенько публикуют материалы.

Из видео вы узнаете:

  • Что такое личные границы;
  • Что такое ассертивность;
  • Три приоритета общения;
  • Какие отношения можно назвать токсичными и как их завершать;
  • Как обозначить личные границы.

Вы научитесь:

  • Формулировать просьбы и выражать свои потребности в общении;
  • Защищать границы в токсичной коммуникации;
  • Высказывать свое мнение;
  • Говорить «нет».

Экспертка: Татьяна Путятина, магистр практической психологии, психолог, тренер, карьерный консультант. Закончила Манчестерскую магистратуру по практической психологии в МВШСЭН и долгосрочную программу по экзистенциальной психологии. 5 лет консультирует клиентов и ведет групп. Читает научно-популярные лекции по психологии, проводит практические тренинги по коммуникации, эмоциональной регуляции, конфликтологии и ассертивности.


Matériel

Get activity badge

Суперсила слова “нет” Get this badge

Information sur le badgeMentions
Я знаю, что такое ассертивность и “личные границы” и могу их защитить.
Tâches
Tâche n°1
Preuve vérifiée par : un organisateur de l'activité
Расскажите, что было для вас полезным из вебинара Татьяны Путятиной. Какие советы планируете применять в жизни?

Compétences

ESCO
#identify boundaries
Développement personnel
Ajouté à la Playlist (1)
Temps à compléter : 1 heure 30 minutes
Partager :

Organisateurs

OEEC

Utilisé dans les playlists

Забота о себе и других 3.0
OEEC
Badgecraft héberge et développe cette plateforme avec les principaux organismes d'éducation. La première version de cette plateforme a été cofinancée par Erasmus +, programme de l'Union européenne. Contactez-nous à : support@badgecraft.eu .
Plateforme
Changer de langue:
Cofinancé par Erasmus+, programme de l'Union Européenne
AccueilCarteActivitésPlaylists