Личные границы: токсичные отношения, ассертивность и как говорить «нет»! (видео)

Inhoud

Кажется, словосочетание «личные границы» уже прочно вошло в нашу жизнь. Личным границам посвящаются книги, а популярные медиа частенько публикуют материалы.
﻿
Из видео вы узнаете:
﻿
Что такое личные границы;
Что такое ассертивность;
Три приоритета общения;
Какие отношения можно назвать токсичными и как их завершать;
Как обозначить личные границы.
﻿
Вы научитесь:
﻿
Формулировать просьбы и выражать свои потребности в общении;
Защищать границы в токсичной коммуникации;
Высказывать свое мнение;
Говорить «нет». 
﻿
Экспертка: Татьяна Путятина, магистр практической психологии, психолог, тренер, карьерный консультант. Закончила Манчестерскую магистратуру по практической психологии в МВШСЭН и долгосрочную программу по экзистенциальной психологии. 5 лет консультирует клиентов и ведет групп. Читает научно-популярные лекции по психологии, проводит практические тренинги по коммуникации, эмоциональной регуляции, конфликтологии и ассертивности. 
﻿

Hulpmiddelen

Презентация Татьяны Путятиной

Ontvang een activiteitenbadge

Суперсила слова “нет” Behaal deze badge

Я знаю, что такое ассертивность и “личные границы” и могу их защитить.

Taken

Taak nr.1

Bewijs bevestigd door: één activiteitenorganisator

Расскажите, что было для вас полезным из вебинара Татьяны Путятиной. Какие советы планируете применять в жизни?

Vaardigheden

ESCO

#identify boundaries

Persoonlijke ontwikkeling

Toegevoegd aan playlist (1)

Tijd om te voltooien: 1 uur 30 minuten

Organisatoren

OEEC

Gebruikt in playlists

Забота о себе и других 3.0

OEEC

Badgecraft host dit platform en ontwikkelt het samen met toonaangevende educatieve organisaties. Het programma Erasmus+ van de Europese Unie heeft cofinanciering verleend voor de bouw van de eerste versie van dit platform. Neem contact op met support@badgecraft.eu.