О нас
Плейлисты
Зарегистрироваться
1

Личные границы: токсичные отношения, ассертивность и как говорить «нет»! (видео)

Присоединяйтесь
ОбзорБейджиПодтверждения

Личные границы: токсичные отношения, ассертивность и как говорить «нет»! (видео)

Присоединяйтесь

Содержание

Кажется, словосочетание «личные границы» уже прочно вошло в нашу жизнь. Личным границам посвящаются книги, а популярные медиа частенько публикуют материалы.

Из видео вы узнаете:

  • Что такое личные границы;
  • Что такое ассертивность;
  • Три приоритета общения;
  • Какие отношения можно назвать токсичными и как их завершать;
  • Как обозначить личные границы.

Вы научитесь:

  • Формулировать просьбы и выражать свои потребности в общении;
  • Защищать границы в токсичной коммуникации;
  • Высказывать свое мнение;
  • Говорить «нет».

Экспертка: Татьяна Путятина, магистр практической психологии, психолог, тренер, карьерный консультант. Закончила Манчестерскую магистратуру по практической психологии в МВШСЭН и долгосрочную программу по экзистенциальной психологии. 5 лет консультирует клиентов и ведет групп. Читает научно-популярные лекции по психологии, проводит практические тренинги по коммуникации, эмоциональной регуляции, конфликтологии и ассертивности.


Материал

Get activity badge

Суперсила слова “нет” Get this badge

Информация по бейджуПодтверждения
Я знаю, что такое ассертивность и “личные границы” и могу их защитить.
Задания
Задание номер 1
Доказательства проверены: Один организатор мероприятия
Расскажите, что было для вас полезным из вебинара Татьяны Путятиной. Какие советы планируете применять в жизни?

Умения

ESCO
#identify boundaries
Личное развитие
Добавить в плейлист (1)
Время на выполнение: 1 час 30 минут
Поделиться:

Организаторы

OEEC

Используется в плейлистах

Забота о себе и других 3.0
OEEC
Badgecraft размещает эту платформу и разрабатывает ее вместе с ведущими образовательными организациями. Программа Европейского Союза Erasmus+ выделила софинансирование для создания первой версии этой платформы. Свяжитесь с support@badgecraft.eu.
Платформа
Изменить язык:
Со-финансировано в рамках программы Erasmus+ Европейского Союза
Домашняя страницаКартаМероприятияПлейлисты