Бесплатный ОНЛАЙН Курс: Эмоции и внутренний комфорт

Contenido

Цель данного плайлиста - предоставить для его участников инструменты, которые помогут укрепить эмоциональное здоровье и эмоциональный интеллект на пути построения личной карьеры. В течении всего цикла вы будете постепенно вовлечены в познание разных аспектов эмоционального интеллекта, будете учиться познать и определить значение и предназначение в себе возникающих эмоций, а та же расширять зону  комфорта достигая личных целей.
Цикл реализуется в рамках международного  проекта “New Dimension in Career Guidance” (“Новое измерение в профориентации”). Цель проекта - создавать как можно более открытые и широкие возможности для молодежи получить качественную и разностороннюю поддержку по вопросам развития траекторий личной карьеры. Данную цель реализуем создавая открытое методическое пособие, предназначенное для молодежных работников, которое объединяет опыт партнеров четырех стран в сфере профориентации. На основе данного пособия также будут созданы открытые альбомы обучения (learning playlists), предназначенные как молодым людям, так и молодежным сотрудникам.
Данный обучающий цикл буду вести я, Гинтаре Йотейкайте - консультант и ментор по созданию стиля жизни и дизайна карьеры, создательница местных и международных молодежных проектов. Обладаю восьмилетним опытом работы во всех секторах деятельности (производственном, ИТ, секторе услуг, внешнем), вместе с тем постоянно совершенствовалась в разных областях психологии и реализовала общественную деятельность. В данный момент с огромным вдохновением действую в поле работы с молодежью, создавая программы, помогающие молодым людям максимально реализовать свой внутренний потенциал.
Проект финансируется програмой Erasmu+
Партнеры проекта:
Латвия: Young FolksБеларусь: IT School MyfreedomИрландия: Badgecraft LimitedЛитва: MADRUSКоординатор проекта: Открытый молодежный центр  Žalianamis (Литва)

Actividades a realizar

Complete las siguientes actividades, gane insignias y verá el progreso de su lista de reproducción actualizada

1 шаг: Ознакомься с алгоритмом эмоционального интеллекта

Obligatorio

Duración desconocida

Ver actividad completa

2 шаг: Научись понимать свои эмоции и регулировать их

Obligatorio

Duración desconocida

Ver actividad completa

Contenido

Говоря об эмоциях и их предназначении важно подчеркнуть то, что эмоция - это прежде всего средство коммуникации нашего организма, предназначенное для того, чтобы сообщить нам о том, находимся ли мы на верном пути и являемся ли в достаточной безопасности.
Самая первая историческая функция эмоций была поддержать человеческую систему инстинктивного самосохранения, объявляя об опасности и подкрепляя действия, которые повышают уровень обеспеченности и защиты. Со временем возрастая уровню социальной жизни и расширяясь потребностям вместе с тем оттенки эмоций становились все более различными, углубленными и тонкими. Зачастую стало все трудней понять свои эмоции и во всем эмоциональном шуме “услышать”, о чем они говорят.
На втором занятии цикла “Эмоции и внутренний комфорт” будем углубляться в различные типы эмоций и их значения, а также будем учиться принимать эмоции с принятием и положительным настроем эффективно проживать все три уровня развития эмоционального фона.
Проект финансируется програмой Erasmus+
Партнеры проекта:
Латвия: Young FolksБеларусь: IT School MyfreedomИрландия: Badgecraft LimitedЛитва: MADRUSКоординатор проекта: Открытый молодежный центр  Žalianamis (Литва)

Consigue la insignia de actividad

2 шаг: Научись понимать свои эмоции и регулировать их Consigue esta insignia

Говоря об эмоциях и их предназначении важно подчеркнуть то, что эмоция - это прежде всего средство коммуникации нашего организма, предназначенное для того, чтобы сообщить нам о том, находимся ли мы на верном пути и являемся ли в достаточной безопасности.
Самая первая историческая функция эмоций была поддержать человеческую систему инстинктивного самосохранения, объявляя об опасности и подкрепляя действия, которые повышают уровень обеспеченности и защиты. Со временем возрастая уровню социальной жизни и расширяясь потребностям вместе с тем оттенки эмоций становились все более различными, углубленными и тонкими. Зачастую стало все трудней понять свои эмоции и во всем эмоциональном шуме “услышать”, о чем они говорят.
На втором занятии цикла “Эмоции и внутренний комфорт” будем углубляться в различные типы эмоций и их значения, а также будем учиться принимать эмоции с принятием и положительным настроем эффективно проживать все три уровня развития эмоционального фона.

Tareas

Tarea no.1

Emitido por el organizador o escaneando el código QR

Participate in activity

3 шаг. Проанализируй свою зону комфорта

Obligatorio

Duración desconocida

Ver actividad completa

4 шаг: Познай тайны эмоционального влияния

Obligatorio

Duración desconocida

Ver actividad completa

Habilidades

ESCO

#evitar involucrarse emocionalmente

ESCO

#neuropsicología

ESCO

#neurología de la conducta

ESCO

#comprender la dimensión emocional de una actuación

ESCO

#tener inteligencia emocional

ESCO

#neurofisiología

Actividades: 4

Iniciado: 110

Lista de reproducción completada: 0

Organizadores

New Dimension in Career Guidance

Badgecraft alberga esta plataforma y la desarrolla junto con organizaciones líderes educativas. El consorcio Europeo desarrolla esta plataforma con la cofinanciación del programa Erasmus+ de la Unión Europea.