Despre
Liste de activități
Sign up
1

Как решить проблему с помощью рисунка (нейрографики)?

Aderă
Prezentare generalăInsigne

Как решить проблему с помощью рисунка (нейрографики)?

Aderă

Conținut

В какой бы ситуации вы не находились сейчас, сложной или очень сложной, на помощь вам всегда может прийти нейрографика. Это метод переписывания старых и создания новых нейронных связей в мозге человека с помощью графических фигур.

В этом видео вы вместе с эксперткой попробуете алгоритм «Снятие ограничений».

Для метода понадобится:

– лист А4
– фломастер любимого цвета
– 3-4 цветных карандаша
– темный фломастер: черный или коричневый

Навыки, которые приобретете, после просмотра:

  • Работа с ограничивающими убеждениями;
  • Эмпатия (прежде всего к себе);
  • Креативность, творческое отношения к проблеме;
  • Внимания и концентрация;
  • Мелкая моторика.

Экспертка:

Екатерина Микачева, бизнес тренер.

Опыт консультирования более 7 лет в сферах межличностных отношений, личностного роста, достижения целей, преодоления личных и организационных кризисов.

Obțineți insigna de activitate

Осваиваю нейрографику Obțineți această insignă

Я знаю, как решить проблему через графический рисунок.

Tasks
Task no.1
Evidence verified by: un organizator al activității
Выполняем на листах больших размеров А3 или А2. Напряжение и выброс делаем столько секунд, сколько вам лет. Например, если вам 35 лет, то «напрягаемся» 35 секунд и делаем «выброс» 35 секунд. Прорисовка одной работы займет не меньше 8 часов.

Для более глубоких и серьезных изменений предлагаю вам прорисовать следующие темы:

  • «Вся моя жизнь». Данная тема работаем с ограничениями всей вашей жизни, о которых вы даже не знаете и не помните. В результате вы снимаете большую часть своей негативной чувственной истории прошлого.

  • «Образ матери». Пандемия, затронула одну из ключевых сфер нашей жизни – здоровье. Так вот, слабый иммунитет или другие сложности с физическим самочувствием – это следствие каких-то непонятых ситуаций в прошлом. Прорисовка данной темы работает с причиной плохого самочувствия.

  • «Я есть». Прорисовка этой темы раскрывает ваши уникальные качества, способности и таланты. Вы на уровне ощущения в теле почувствуете в себе глубокий смысл и ценность. Ключевое здесь – почувствуете!

  • «Моя мечта». Даже если вы не знаете свою мечту и не имеете ни малейшего представления о ней, потенциально она у вас есть. Прорисовка мечты, во-первых, признает ее наличие, во-вторых, выразит («достанет» изнутри) ее на бумагу и, в-третьих, даст доступ к внутренним ресурсам для движения к ней.

Ключевое здесь – получить силы для действий и сфокусироваться на важном. И тогда все «негативные» социальные условия отойдут на второй план.

Для того, чтобы получить бейдж:

  • Прикрепите фото работы;
  • Напишите название темы, которую вы рисовали;
  • Опишите кратко, что вы чувствовали;
  • Опишите инсайт или краткое описание того, что вы поняли.

Skills

ESCO
#manual drawing techniques
Dezvoltare personala
Adăugat la lista de redare (1)
Time to complete: 25minute
Share:

Organizatori

USAIDBelarus

Used in playlists

«Чек-лист по жизни: как остаться в ресурсе несмотря ни на что»
USAIDBelarus
Badgecraft găzduiește această platformă și o dezvoltă împreună cu organizații educaționale de top. Programul Uniunii Europene Erasmus+ a acordat cofinanțare pentru construirea primei versiuni a acestei platforme. Contactați support@badgecraft.eu.
Platformă
Schimbați într-o altă limbă:
Cofinanțat de programul Erasmus+ al Uniunii Europene
AcasăHartăActivitățiListe de activități