Σχετικά
Каждый человек переживал потери, будь то разрыв отношений, переезд, утрата близкого. Переживание мощных событий в жизни требует от нас особых усилий психики: переоценки жизненных ценностей, мобилизации внутренних ресурсов и поиска их извне.
Из этого конспекта вы узнаете, что происходит с человеком при переживании утраты, как можно помочь в такой ситуации себе и близким. А еще какие существуют закономерности и стадии проживания горя, и почему важно не забывать о принятии и сострадании к себе.
Экспертка:
Петушок Татьяна, практикующая психологиня, сертифицированная гештальт-терапевтка. Магистр психологических наук.
Дополнительная литература
- Стивен Левин «Кто умирает?»
- Малкина-Пых Ирина «Психология горя и утраты»
- Шефов Сергей «Психология горя»
- Рэймонд Моуди, Дайан Аркэнджел «Жизнь после утраты: как справиться с горем и обрести надежду
- Пернилла Стальфельт «Книга о смерти»
- Оксана Корзун «Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине», 2018
Мультфильмы
- Душа (2020)
- Тайна Коко (2017)
- Песнь моря (2014)
Αποκτήστε το σήμα δραστηριότητας
Я знаю, какие существуют закономерности и стадии проживания горя. И знаю, где искать ресурсы при проживании утраты.
Εργασίες
Τα στοιχεία επαληθεύτηκαν από: Ένας διαχειριστής έργου
Попробуйте проанализировать, приходилось ли вам проходить стадии переживания горя, описанные в статье. Для этого вспомните какое-то травмирующее событие, уже пережитое в прошлом. По каким признакам вы можете понять, что находились на той или иной стадии? В свободной форме поделитесь мыслями и чувствами, которые возникли у вас после прочтения статьи и выполнения задания.