Σχετικά με εμάς
Playlists
Όλες οι δραστηριότητες
Σύνδεση
Εγγραφή
32

Марафон «4 недели для себя»

Συμμετοχή
Σφαιρική ΕικόναΣήματαΥποστήριξη

Марафон «4 недели для себя»

Συμμετοχή

Σχετικά

4 недели для себя – это четырехнедельный онлайн-марафон, где ты сможешь найти ресурсы для самоподдержки в кризис; узнаешь, как справиться со стрессом и тревогой; построить личный бренд и реализовать себя; побороть синдром самозванки; научиться финансовой грамотности; узнать как сделать свою инициативу; развить предпринимательские качества и/или начать собственный бизнес.

Программа онлайн-марафона состоит из 4 тематических блоков:

  • 1 неделя (22 августа – 28 августа) – Преодоление кризисных ситуаций;
  • 2 неделя (29 августа – 4 сентября) – Уверенность в себе;
  • 3 неделя (5 сентября – 11 сентября) – Навыки для жизни и работы;
  • 4 неделя (12 сентября – 18 сентября) – Планирование будущего.

Одна неделя – один тематический блок, где ты сама выбираешь понравившиеся треки из предложенных и изучаешь в удобное время, из любой точки мира. Блок тем будет пополняться каждую неделю.
А по пятницам в течение курса будут проходить неформальные нетворкинги, посвященные теме каждой недели. О них мы будем информировать в общем чате и по электронной почте.

Курс организован некоммерческой организацией OEEC (Грузия).

Εκκρεμείς δραστηριότητες

Ολοκληρώστε τις παρακάτω δραστηριότητες, κερδίστε σήματα και θα δείτε την πρόοδο της playlist σας να ενημερώνεται
Как писать резюме и проходить собеседования? (видео-туториал)
Προαιρετικό
40 λεπτά
Προβολή πλήρους δραστηριότητας

Σχετικά

Знакомые фразы: «Подзаработаю еще немного денег, вот тогда заживу» или «Встречу своего человека, тогда точно буду счастлива»…

Синдром отложенной жизни впервые был описан профессором, доктором психологических наук Владимиром  Серкиным, когда он изучал быт жителей Севера. Тогда его заинтересовала мотивация, побуждающая людей годами терпеть суровые природные условия и тяжкий труд.

В этом видео вы:
  • узнаете, что такое «синдром отложенной жизни»;
  • поймете, как синдром может проявляться;
  • узнаете, как снизить его влияние на собственную жизнь.

Экспертка:
Мила Ведрова, психологиня, гештальт-терапевтка.

Дополнительные материалы:

Узнайте свое психологическое состояние, пройдя тест:

Υλικό

Αποκτήστε το σήμα δραστηριότητας

Лучший день настоящий жизни Αποκτήστε αυτό το σήμα

Πληροφορίες σήματοςΥποστηρίξεις
Я знаю, что откладывание дел тормозит мою реализацию и не приводит к ожидаемой цели.
Εργασίες
Αρ. Εργασίας 1
Τα στοιχεία επαληθεύτηκαν από: Ένας διαχειριστής έργου
Выпишите все дела без исключения, которые вы собирались начать в понедельник, но так и не сделали это. Например, «погладить кота», «улучшить уровень английского до С1» и так далее. Теперь выберете 2 дела из списка и сделайте их сегодня. Теперь еще 2 дела, которые сделаете на этой неделе. И еще 2 дела, которые вы сделаете в этом месяце. Поделитесь с нами, если комфортно, что это за дела и как ваши успехи.

Δεξιότητες

ESCO
#develop personal skills
ESCO
#overcome stage anxiety
ESCO
#deal with stressful situations
ESCO
#manage personal finances
ESCO
#recognise opportunities
EntreComp
#Think sustainably
LIFECOMP
#Critical thinking
ESCO
#Assertiveness
ESCO
#evaluate project planning
ESCO
#support gender equality
ESCO
#learning needs assessment
ESCO
#entrepreneurship
ESCO
#psychology
ESCO
#planning
ESCO
#advise on career
ESCO
#cyber security
ESCO
#promote e-health and mobile health
ESCO
#literary criticism
ESCO
#change leadership styles according to the situation
ESCO
#use different leadership styles
ESCO
#project management
ESCO
#ecology
ESCO
#digital competencies
ESCO
#promote event
ESCO
#self-reflection
ESCO
#hand over a case summary
ESCO
#promote yourself
ESCO
#confidence
Δραστηριότητες: 27
Ξεκίνησε: 193
Η playlist ολοκληρώθηκε: 15
Ώρα για να ολοκληρωθεί: 7 ώρες 30 λεπτά
Κοινοποίηση:

Διοργανωτές

OEEC
Η Badgecraft φιλοξενεί αυτήν την πλατφόρμα και την αναπτύσσει μαζί με κορυφαίους εκπαιδευτικούς οργανισμούς. Το πρόγραμμα Erasmus + της Ευρωπαϊκής Ένωσης συγχρηματοδότησε την κατασκευή της πρώτης έκδοσης αυτής της πλατφόρμας. Επικοινωνήστε με το support@badgecraft.eu.
Πλατφόρμα
Σχετικά με εμάς
Ιστολόγιο
Συχνές Ερωτήσεις
Επαφές
Αξιοπιστία
Πολιτική απορρήτου
Ασφάλεια δεδομένων
Όροι χρήσης
Ανακαλύψτε
Χάρτης
Ψηφιακά Ανοιχτά Σήματα
Cities of Learning
Αλλαγή γλώσσας:
English
Lietuvių
Deutsch
Eesti
Española
Nederlands
Русский
Slovenščina
Italiano
Ελληνικά
Română
Français
Suomi
Portugues
Portugues (Brasil)
Norsk
Српски
Papiamentu
Беларускі
Συγχρηματοδοτείται από το πρόγραμμα Erasmus + της Ευρωπαϊκής Ένωσης
Αρχική σελίδαΧάρτηςΔραστηριότητεςPlaylists