Lisätiedot
Soittolistat
Kaikki aktiviteetit
Kirjaudu sisään
Rekisteröidy
14

«Чек-лист по жизни: как остаться в ресурсе несмотря ни на что»

Liity
YleiskatsausOsaamismerkit

«Чек-лист по жизни: как остаться в ресурсе несмотря ни на что»

Liity

Lisätiedot

Офис Агентства США по международному развитию в Беларуси USAID Belarus разработал онлайн-курс, где выпускники и выпускницы программы профессионально-культурного обмена Community Connections делятся опытом: где искать ресурсы, как переживать кризис, как заботиться о себе и помогать другим.

«Чек-лист по жизни» собрал самые актуальные темы: личные финансы, гибкий тайм-менеджмент, развитие бизнеса в кризис, места для отпуска во время карантина, выгорание, самопрезентация, ассертивность, а также гардероб на удаленке и экология.

Курс состоит из 11 коротких видео, которые вы можете смотреть в удобное время и в любом порядке. В каждом видео можно найти рекомендации, полезные ссылки, упражнения и советы.

Вы будете получать письма с новостями онлайн-курса и объявлениями по электронной почте. Пожалуйста, проверяйте, чтобы письма не попали в спам. По всем вопросам вы можете писать на checklist.playlist@gmail.com.

Suoritettavat aktiviteetit

Suorita seuraavat toimet, ansaitse merkkejä ja näet soittolistan edistymisen päivitettynä
Знакомство с курсом и платформой
Pakollinen
10 minuuttia
Näytä koko aktiviteetti

Lisätiedot

В период пандемии COVID-19, когда многие из нас вынужденно остаются дома, важно распознавать и выстраивать личные границы, чтобы время проведенное с близкими было с одной стороны комфортным, а с другой – эффективным.

В тоже время важно не переусердствовать и разделять профессиональную жизнь от личной, чтобы уметь соглашаться только на те условия, которые будут комфортны, будут вам под силу и не навредят общению с близкими.

В видео экспертка рассказывает, что такое ассертивное поведение, чем оно отличается от агрессивного и пассивного. И как такое поведение повысит качество вашей жизни. Вы узнаете несколько техник, как общаться ассертивно и при этом заботиться о себе, не нарушая чужих границ.

Чему вы научитесь, после просмотра видео:

  • Отличать 3 типа поведения: пассивное, агрессивное, ассертивное;
  • Выстраивать ассертивные высказывания;
  • Узнаете в чем разница между конфликтом и насилием;
  • И отделять себя от оценок и мнения других людей.

Экспертка:

Ольга Ланевская, сертифицированная тренерка по самообороне и ассертивности для женщин и девочек по методу WenDo. В Беларуси сотрудничает с общественной организацией «Радислава», которая помогает женщинам и детям пострадавшим от насилия.

Работает с инициативами и группами в области решения конфликтов и укрепления навыков эффективного общения внутри группы.

Hanki aktiviteetti-merkki

Я ассертивная/ассертивный Hanki tämä merkki

Я отличаю 3 типа поведения: пассивное, агрессивное, ассертивное. Я выстраиваю ассертивные высказывания. Умею отделять себя от оценок и мнений других людей.
Tehtävät
Tehtävä nro.1
Vastauksen vahvistanut: Yksi aktiviteetin järjestäjä
Подумайте какие у вас жизненные ценности? Как часто вы думаете о том, какие у вас жизненные правила? Напишите на листе бумаги, что для вас важно во время взаимодействия с партнером/партнеркой, близкими (родственниками, друзьями), коллегами, подчиненными/директорами? Что для вас допустимо и недопустимо во время этого общения?

На какие элементы ассертивного общения вы обратили внимание во время презентации? Какие техники ассертивного общения вы используете в своей жизни и какие техники хотите использовать в будущем?

Taidot

ESCO
#teach tourism practices
ESCO
#manual drawing techniques
ESCO
#ekologia
ESCO
#yhteisökoulutus
ESCO
#advise about clothing style
ESCO
#develop time management skills
ESCO
#altering management
ESCO
#control finances
ESCO
#määrätietoisuus
ESCO
#team improvement
ESCO
#self promotion
ESCO
#planning
ESCO
#käyttää verkon viestintävälineitä
Aktiviteetit: 13
Alkoi: 181
Soittolista suoritettu: 8
Suoritusaika: 2 tuntia 50 minuuttia
Jaa:

Järjestäjät

USAIDBelarus
Badgecraft isännöi tätä alustaa ja kehittää sitä yhdessä johtavien koulutusorganisaatioiden kanssa. Euroopan unionin Erasmus+ -ohjelmasta myönnettiin osarahoitusta tämän foorumin ensimmäisen version rakentamiseen. Ota yhteyttä support@badgecraft.eu.
Alusta
Lisätiedot
Blogi
FAQ
Yhteystiedot
Oikeudet
Tietosuojakäytäntö
Tietosuoja
Käyttöehdot
Tutustu
Kartta
Digitaaliset Open Badges -merkit
Cities of Learning
Vaihda toiseen kieleen:
English
Lietuvių
Deutsch
Eesti
Española
Nederlands
Русский
Slovenščina
Italiano
Ελληνικά
Română
Français
Suomi
Portugues
Portugues (Brasil)
Norsk
Српски
Papiamentu
Беларускі
Osarahoitettu Euroopan unionin Erasmus+ -ohjelmasta
EtusivuKarttaAktiviteetitSoittolistat