Lisätiedot
Soittolistat
Kaikki aktiviteetit
Kirjaudu sisään
Rekisteröidy
12

Внутренняя сила и устойчивость

Liity
YleiskatsausOsaamismerkitKannatukset

Внутренняя сила и устойчивость

Liity

Lisätiedot

Этот плейлист поможет развить навыки самопрезентации, предпринимательства, стать увереннее и сильнее. Научит преодолевать гендерные стереотипы и находить внутренние ресурсы, самостоятельно делая выбор.

Женщинам часто говорят: что и когда делать, где и кем работать, как себя вести и чувствовать. Всегда находится тот человек, который знает лучше. Здесь только вы решаете, что делать: выбирайте «треки» на свой вкус, выполняйте задания и получайте бейджи. Для того, чтобы получить финальный бейдж «Сильная и устойчивая», нужно получить минимум 5 бейджей и написать отзыв о курсе.

Расписание онлайн-воркшопов и вебинаров (время указано по Минску):

  • 3 марта 18:00 – 19:30 – Финансовые барьеры: как их найти и преодолеть (прошел);
  • 10 марта 18:00 – 19:30 – Не «просто повезло»: как преодолеть синдром самозванки и присвоить свои достижения (прошел);
  • 17 марта 18:00 – 19:30 – Как помочь себе и близким пережить горе и потерю (смерть, переезд, разрыв отношений), прошел;
  • 26 марта 13:00 – 16:00 – Выгорание и как с ним справляться (прошел).

Для участия в воркшопах необходима предварительная регистрация. Формы регистрации вы найдете в описании к трекам. Пожалуйста, приходите на zoom-сессии под именем, которым вы авторизовались на платформе, чтобы мы могли вас идентифицировать и выдать бейдж за участие. Организаторки оставляют за собой право не подключать неизвестных пользователей. Запись воркшопов не предусмотрена.

Курс организован некоммерческой организацией OEEC (Грузия).

Suoritettavat aktiviteetit

Suorita seuraavat toimet, ansaitse merkkejä ja näet soittolistan edistymisen päivitettynä
Как устроен курс (инструкция по работе с платформой)
Pakollinen
10 minuuttia
Näytä koko aktiviteetti

Lisätiedot

Барьеры бывают самые разные. Например, внешние – когда чувствуете, что дополнительное образование поможет  вам  увеличить доход, но денег на него нет.

Внутренние барьеры – когда вы имеете образование и опыт, но как заявить о себе не знаете. И вы боитесь осуждения или не уверены в собственных силах. В двух описанных примерах важно разработать план, чтобы прийти к своей цели.

На воркшопе 3 марта с 18:00 до 19:30 мы будем учиться в первую очередь находить свои барьеры. А также рассмотрим основные способы и упражнения, чтобы самостоятельно справиться с ними.

Из воркшопа вы узнаете:

  • основные внутренние и внешние финансовые барьеры;
  • причины появления барьеров;
  • способы их преодоления для увеличения дохода;
  • как самостоятельно тестировать свою финансовую емкость;
  • как преодолевать барьеры, мешающие финансовому росту;
  • как определять шаги, которые помогут увеличить доход.

Экспертка:
Наталья Низовцова, сертифицированный коуч ICU, бизнес-тренер, КПТ+ консультант. Опыт 800+ часов индивидуальной и групповой работы. Сфера профессиональных интересов: повышение дохода, работа с внутренними финансовыми ограничителями, грамотное общение в бизнесе и в жизни, развитие малого и среднего бизнеса, развитие творческих проектов, постановка и достижение целей.

Регистрация на воркшоп открыта по ссылке.

Дополнительная литература

  • М. Уильямс, Д. Пенман «Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире» 
  • К.Падески, Д.Гринберг «Управление настроением. Методы и упражнения»
  • Макгонигал, К. «Сила воли»
  • Артур Фримен, Роуз Девульф «Ошибки мышления, или как жить без сожалений»

Hanki aktiviteetti-merkki

Без преград Hanki tämä merkki

Merkin tiedotKannatukset
Я знаю, как преодолеть финансовые барьеры и умею тестировать свою финансовую емкость.
Tehtävät
Tehtävä nro.1
Issued by organiser or scanning QR code
Для получения этого бейджа примите участие в воркшопе.

Если у вас есть ресурс и желание – вы можете пройти рекомендуемые шаги для создания жизненного плана (ссылка на схему):

  1. Определите Ваши ценности (вспомните техники, которые делали во время воркшопа).
  2. Определите основные/ важные сферы жизни.
  3. Выясните реальное состояние каждой из жизненных сфер.
  4. Определите приоритетность жизненных сфер.
  5. Определите цели в каждой из сфер:
– подумайте, как хотите видеть каждую из сфер в будущем;
– опишите, используя настоящее время;
– выберите то, что будет вас вдохновлять;
– опишите реальную действительность, какой бы она ни была
(Чем откровеннее вы будете, тем проще вам понять, что нужно изменить)
6. Составьте план для реализации намеченных целей.
7. Действуйте!
8. Следите за результатом и при необходимости корректируйте план действий или цель.

Taidot

EntreComp
#Think sustainably
ESCO
#tukea sukupuolten tasa-arvoa
ESCO
#psykoterapian periaatteet
ESCO
#yrittäjyys
ESCO
#taloushallinto
ESCO
#psykologia
ESCO
#kyberturvallisuus
ESCO
#ekologia
ESCO
#markkinoida itseään
ESCO
#strateginen suunnittelu
ESCO
#mainostaa itseään
Aktiviteetit: 11
Alkoi: 122
Soittolista suoritettu: 23
Suoritusaika: 8 tuntia 45 minuuttia
Jaa:

Järjestäjät

OEEC
Badgecraft isännöi tätä alustaa ja kehittää sitä yhdessä johtavien koulutusorganisaatioiden kanssa. Euroopan unionin Erasmus+ -ohjelmasta myönnettiin osarahoitusta tämän foorumin ensimmäisen version rakentamiseen. Ota yhteyttä support@badgecraft.eu.
Alusta
Lisätiedot
Blogi
FAQ
Yhteystiedot
Oikeudet
Tietosuojakäytäntö
Tietosuoja
Käyttöehdot
Tutustu
Kartta
Digitaaliset Open Badges -merkit
Cities of Learning
Vaihda toiseen kieleen:
English
Lietuvių
Deutsch
Eesti
Española
Nederlands
Русский
Slovenščina
Italiano
Ελληνικά
Română
Français
Suomi
Portugues
Portugues (Brasil)
Norsk
Српски
Papiamentu
Беларускі
Osarahoitettu Euroopan unionin Erasmus+ -ohjelmasta
EtusivuKarttaAktiviteetitSoittolistat