Conținut
Что такое ассертивность и как с ее помощью высказывать мысли, мнения и при этом укреплять чувство собственного достоинства? Как во время разговора отслеживать свои эмоции и не впутываться в эмоции другого человека?
24 июня 18:30 – 20:30 из воркшопа ты узнаешь:
- что такое ассертивность и зачем она нам нужна
- когда нужно защищать свои личные границы и как не нарушать чужие
- как высказывать свои мысли без чувства вины.
Тренерка:
Ольга Ланевская, феминистка, сертифицированная тренерка по самообороне и ассертивности по методу WenDo, в Беларуси сотрудничает с Убежищем для пострадавших женщин и детей от домашнего насилия «Радислава».
Obțineți insigna de activitate
Знаю, что такое ассертивность и как она помогает отстаивать личные границы
Tasks
Emisă de organizator sau prin scanarea codului QR
Для получения этого бейджа примите участие в воркшопе