Синдром отложенной жизни: как мечты о будущем обкрадывают наше настоящее (видео)

Contenido

Знакомые фразы: «Подзаработаю еще немного денег, вот тогда заживу» или «Встречу своего человека, тогда точно буду счастлива»…
﻿
Синдром отложенной жизни впервые был описан профессором, доктором психологических наук Владимиром  Серкиным, когда он изучал быт жителей Севера. Тогда его заинтересовала мотивация, побуждающая людей годами терпеть суровые природные условия и тяжкий труд.
﻿
В этом видео вы:
узнаете, что такое «синдром отложенной жизни»;
поймете, как синдром может проявляться;
узнаете, как снизить его влияние на собственную жизнь.
﻿
Экспертка:
Мила Ведрова, психологиня, гештальт-терапевтка.
﻿
Дополнительные материалы:
﻿
Узнайте свое психологическое состояние, пройдя тест:
﻿Тест Бека﻿
﻿Тест Бернса﻿

Material

Consigue la insignia de actividad

Лучший день настоящий жизни Consigue esta insignia

﻿﻿Я знаю, что откладывание дел тормозит мою реализацию и не приводит к ожидаемой цели.

Tareas

Tarea no.1

Evidencia verificada por: Un organizador de actividades

Выпишите все дела без исключения, которые вы собирались начать в понедельник, но так и не сделали это. Например, «погладить кота», «улучшить уровень английского до С1» и так далее. Теперь выберете 2 дела из списка и сделайте их сегодня. Теперь еще 2 дела, которые сделаете на этой неделе. И еще 2 дела, которые вы сделаете в этом месяце. Поделитесь с нами, если комфортно, что это за дела и как ваши успехи.

Habilidades

ESCO

#psicología

Desarrollo personal

Añadido a la lista de reproducción (1)

Tiempo para completar: 10 minutos

Organizadores

OEEC

Utilizado en las listas de reproducción

Марафон «4 недели для себя»

OEEC

Badgecraft alberga esta plataforma y la desarrolla junto con organizaciones líderes educativas. El consorcio Europeo desarrolla esta plataforma con la cofinanciación del programa Erasmus+ de la Unión Europea.