Знакомые фразы: «Подзаработаю еще немного денег, вот тогда заживу» или «Встречу своего человека, тогда точно буду счастлива»…
Синдром отложенной жизни впервые был описан профессором, доктором психологических наук Владимиром Серкиным, когда он изучал быт жителей Севера. Тогда его заинтересовала мотивация, побуждающая людей годами терпеть суровые природные условия и тяжкий труд.
В этом видео вы:
узнаете, что такое «синдром отложенной жизни»;
поймете, как синдром может проявляться;
узнаете, как снизить его влияние на собственную жизнь.
Экспертка:
Мила Ведрова, психологиня, гештальт-терапевтка.
Дополнительные материалы:
Узнайте свое психологическое состояние, пройдя тест:
Я знаю, что откладывание дел тормозит мою реализацию и не приводит к ожидаемой цели.
Tâches
Tâche n°1
Preuve vérifiée par : un organisateur de l'activité
Выпишите все дела без исключения, которые вы собирались начать в понедельник, но так и не сделали это. Например, «погладить кота», «улучшить уровень английского до С1» и так далее. Теперь выберете 2 дела из списка и сделайте их сегодня. Теперь еще 2 дела, которые сделаете на этой неделе. И еще 2 дела, которые вы сделаете в этом месяце. Поделитесь с нами, если комфортно, что это за дела и как ваши успехи.
Badgecraft héberge et développe cette plateforme avec les principaux organismes d'éducation. La première version de cette plateforme a été cofinancée par Erasmus +, programme de l'Union européenne. Contactez-nous à : support@badgecraft.eu .