Этот плейлист поможет развить навыки самозаботы, подскажет советы для преодоления кризиса и вдохновит помогать другим!
Кризис – это всегда непросто. Сначала его трудно осознать, затем принять, а при этом нужно продолжать жить и работать. В такие моменты как в самолете: сначала кислородную маску важно надеть на себя, затем помочь другим.
Заботиться о себе – это тоже навык, которому можно научиться. Поэтому, выбирай «треки» на свой вкус – видео, онлайн-воркшоп или полезные материалы. Выполняй задания и получай бейджи. Для того, чтобы получить финальный бейдж «Забочусь о себе и других», тебе нужно получить минимум 5 бейджей и написать отзыв о курсе.
Расписание онлайн-воркшопов и вебинаров (время указано по Минску):
14 июля, 18.30 – 20.30 –Как не попасть в абьюзивные отношения и стать сильнее?! (прошел)
В этом видео мы поговорим о психологических ресурсах: как их найти, а главное – понять, что это они. Ведь ресурс – это то, что делает нас сильнее и помогает заботиться о себе.
Чему вы научитесь:
Узнаете, что такое психологические ресурсы;
Научитесь находить ресурсы для самоподдержки.
Экспертка: Анна Любинская, психолог, MA in Counselling, гештальт-терапевт, супервизор, тренер Pogodin Academy.
Я знаю, что такое психологические ресурсы. У меня есть список ресурсов, пользуюсь им для самоподдержки.
Tehtävät
Tehtävä nro.1
Vastauksen vahvistanut: Yksi aktiviteetin järjestäjä
Напишите свой список из 10-15 психологических ресурсов, которые помогают вам восполнять силы. Впишите текст или прикрепите фотографию вашего списка, чтобы получить бэйдж.
#change leadership styles according to the situation
ESCO
#markkinoida itseään
ESCO
#news analysis
ESCO
#communicate online
ESCO
#remote communications coordination
ESCO
#käyttää kriisinhallintaa
ESCO
#overcome stage anxiety
ESCO
#conflicts management
ESCO
#operate in crisis areas
ESCO
#show self-knowledge
ESCO
#create news content online
ESCO
#self-control
ESCO
#planning
ESCO
#use different leadership styles
ESCO
#help people
Aktiviteetit: 20
Alkoi: 528
Soittolista suoritettu: 37
Suoritusaika: 14 tuntia 15 minuuttia
Jaa:
Järjestäjät
OEEC
Badgecraft isännöi tätä alustaa ja kehittää sitä yhdessä johtavien koulutusorganisaatioiden kanssa. Euroopan unionin Erasmus+ -ohjelmasta myönnettiin osarahoitusta tämän foorumin ensimmäisen version rakentamiseen. Ota yhteyttä support@badgecraft.eu.