Как не допустить выгорания? (видео)

Kontenido

Выгорание — это не только усталость и раздражение, но и потеря сил и интереса к тем занятиям, которые раньше приносили радость.
﻿
Это состояние, когда стресс на работе или в жизни приводит к истощению как физических, так и эмоциональных ресурсов. Но как опознать выгорание и существует ли его профилактика? И что делать, если выгорание все же наступило? 
﻿
Из этого видео вы узнаете:
﻿
что такое выгорание и какие виды выгорания бывают;
причины и признаки выгорания;
что делать, чтобы предвосхитить выгорание;
что делать, если оно наступило. 
﻿

Optené badge di aktividat

Знаю о выгорании Optené e badge akí

Я знаю, как предотвратить выгорание или справиться с ним, если оно наступило

Tasks

Task no.1

Evidence verified by: un organisadó di aktividat

Расскажите, что было самым важным для вас в видео. Какая информация для вас была новой, а что вы уже знали?
﻿

Skills

ESCO

#enhance emotional well-being

Desaroyo personal

Agregá den playlist (1)

Time to complete: 20 minüt

Organisadónan

Анлайн-курсы

Used in playlists

Супер Жанчыны // анлайн-курс

Анлайн-курсы

Badgecraft ta fasilitá e plataforma akí i ta desaroy'é huntu ku organishonnan líder den edukashon. E programa Erasmus+ di Union Europeo a ko-finansiá kreashon di e promé vershon di e plataforma akí. Tuma kontakto ku support@badgecraft.eu.