Как не допустить выгорания? (видео)

Contenido

Выгорание — это не только усталость и раздражение, но и потеря сил и интереса к тем занятиям, которые раньше приносили радость.
﻿
Это состояние, когда стресс на работе или в жизни приводит к истощению как физических, так и эмоциональных ресурсов. Но как опознать выгорание и существует ли его профилактика? И что делать, если выгорание все же наступило? 
﻿
Из этого видео вы узнаете:
﻿
что такое выгорание и какие виды выгорания бывают;
причины и признаки выгорания;
что делать, чтобы предвосхитить выгорание;
что делать, если оно наступило. 
﻿

Consigue la insignia de actividad

Знаю о выгорании Consigue esta insignia

Я знаю, как предотвратить выгорание или справиться с ним, если оно наступило

Tareas

Tarea no.1

Evidencia verificada por: Un organizador de actividades

Расскажите, что было самым важным для вас в видео. Какая информация для вас была новой, а что вы уже знали?
﻿

Habilidades

ESCO

#enhance emotional well-being

Desarrollo personal

Añadido a la lista de reproducción (1)

Tiempo para completar: 20 minutos

Organizadores

Анлайн-курсы

Utilizado en las listas de reproducción

Супер Жанчыны // анлайн-курс

Анлайн-курсы

Badgecraft alberga esta plataforma y la desarrolla junto con organizaciones líderes educativas. El consorcio Europeo desarrolla esta plataforma con la cofinanciación del programa Erasmus+ de la Unión Europea.