1

Тело и телесная осознанность как опора в трудные времена

Тело и телесная осознанность как опора в трудные времена

Participar

Contenido

Мероприятие пройдет 19 сентября

На встрече мы поговорим о том, почему тело и телесная осознанность могут являться для нас опорой, что бы ни происходило вокруг. Вместе сделаем практику-эксперимент «Внутренняя батарейка», в рамках которой обратим внимание на телесные потребности и процессы и попробуем за ними последовать.

Встреча будет построена таким образом: примерно 20 минут на лекцию, 20 минут на финальный скрининг тела, а остальное время займет сама практика, где надо будет немного писать, будет небольшая медитация и эксперимент.

Consigue la insignia de actividad

Телесная осознанность Consigue esta insignia

Я знаю, как поддержать себя в кризисные времена
Tareas
Tarea no.1
Evidencia verificada por: Un organizador de actividades
Для получения бейджа необходимо принять участие в вебинаре либо выполнить задание ниже.

Напишите, что для вас значит телесная осознанность, и примеры трех действий с телом, которые поддерживают вас в трудные времена.

Habilidades

ESCO
#handle crisis situations
Desarrollo personal
Añadido a la lista de reproducción (1)
Tiempo para completar: 1 hora 30 minutos
Compartir:

Organizadores

Анлайн-курсы
Badgecraft alberga esta plataforma y la desarrolla junto con organizaciones líderes educativas. El consorcio Europeo desarrolla esta plataforma con la cofinanciación del programa Erasmus+ de la Unión Europea.
Cofinanciado por el programa Erasmus+ de la Unión Europea
Utilizamos cookies para asegurarnos de que usted obtenga la mejor experiencia de uso de este sitio. Visite la Política de privacidad para saber cómo utilizamos las cookies.