Teave
Playlists
Registreeri
1

Тело и телесная осознанность как опора в трудные времена

Liitu
OverviewMärgidEndorsements

Тело и телесная осознанность как опора в трудные времена

Liitu

Teave

Мероприятие пройдет 19 сентября

На встрече мы поговорим о том, почему тело и телесная осознанность могут являться для нас опорой, что бы ни происходило вокруг. Вместе сделаем практику-эксперимент «Внутренняя батарейка», в рамках которой обратим внимание на телесные потребности и процессы и попробуем за ними последовать.

Встреча будет построена таким образом: примерно 20 минут на лекцию, 20 минут на финальный скрининг тела, а остальное время займет сама практика, где надо будет немного писать, будет небольшая медитация и эксперимент.

Get activity badge

Телесная осознанность Get this badge

Märgi informatsioonEndorsements
Я знаю, как поддержать себя в кризисные времена
Ülesanded
Task no.1
Evidence verified by: one activity organiser
Для получения бейджа необходимо принять участие в вебинаре либо выполнить задание ниже.

Напишите, что для вас значит телесная осознанность, и примеры трех действий с телом, которые поддерживают вас в трудные времена.

Skills

ESCO
#handle crisis situations
Isiklik areng
Lisatud esitusloendisse (1)
Time to complete: 1 tund 30 minutit
Share:

Organiseerijad

Анлайн-курсы

Used in playlists

Супер Жанчыны // анлайн-курс
Анлайн-курсы
Badgecraft käitab veebi taristut Õppimise linnade ja regioonide jaoks. Euroopa konsortsium arendab seda platvormi kaasrahastusega Euroopa Liidu programmist Erasmus+.
Platvorm
Vaheta keelt:
Co-funded by the Erasmus+ programme of the European Union
KoduKaartActivitiesPlaylists