Тело и телесная осознанность как опора в трудные времена

Kontenido

Мероприятие пройдет 19 сентября
﻿
На встрече мы поговорим о том, почему тело и телесная осознанность могут являться для нас опорой, что бы ни происходило вокруг. Вместе сделаем практику-эксперимент «Внутренняя батарейка», в рамках которой обратим внимание на телесные потребности и процессы и попробуем за ними последовать.
﻿
Встреча будет построена таким образом: примерно 20 минут на лекцию, 20 минут на финальный скрининг тела, а остальное время займет сама практика, где надо будет немного писать, будет небольшая медитация и эксперимент.

Optené badge di aktividat

Телесная осознанность Optené e badge akí

Я знаю, как поддержать себя в кризисные времена

Tasks

Task no.1

Evidence verified by: un organisadó di aktividat

Для получения бейджа необходимо принять участие в вебинаре либо выполнить задание ниже.
﻿
Напишите, что для вас значит телесная осознанность, и примеры трех действий с телом, которые поддерживают вас в трудные времена. 

Skills

ESCO

#handle crisis situations

Desaroyo personal

Agregá den playlist (1)

Time to complete: 1 ora 30 minüt

Organisadónan

Анлайн-курсы

Used in playlists

Супер Жанчыны // анлайн-курс

Анлайн-курсы

Badgecraft ta fasilitá e plataforma akí i ta desaroy'é huntu ku organishonnan líder den edukashon. E programa Erasmus+ di Union Europeo a ko-finansiá kreashon di e promé vershon di e plataforma akí. Tuma kontakto ku support@badgecraft.eu.