Как не допустить выгорания? (видео)

Sobre

Выгорание — это не только усталость и раздражение, но и потеря сил и интереса к тем занятиям, которые раньше приносили радость.
﻿
Это состояние, когда стресс на работе или в жизни приводит к истощению как физических, так и эмоциональных ресурсов. Но как опознать выгорание и существует ли его профилактика? И что делать, если выгорание все же наступило? 
﻿
Из этого видео вы узнаете:
﻿
что такое выгорание и какие виды выгорания бывают;
причины и признаки выгорания;
что делать, чтобы предвосхитить выгорание;
что делать, если оно наступило. 
﻿

Obter uma medalha da atividade

Знаю о выгорании Obter esta medalha

Я знаю, как предотвратить выгорание или справиться с ним, если оно наступило

Tarefas

Tarefa n.º 1

Evidência verificada por: um organizador de atividades

Расскажите, что было самым важным для вас в видео. Какая информация для вас была новой, а что вы уже знали?
﻿

Competências

ESCO

#enhance emotional well-being

Desenvolvimento pessoal

Adicionado à Playlist (1)

Tempo para completar: 20 minutos

Organizadores

Анлайн-курсы

Utilizado em playlists

Супер Жанчыны // анлайн-курс

Анлайн-курсы

A Badgecraft é a anfitriã desta plataforma e desenvolve-a em conjunto com as principais organizações educativas. O programa Erasmus+ da União Europeia concedeu um cofinanciamento para a construção da primeira versão desta plataforma. Contacto: support@badgecraft.eu.