Личные границы: токсичные отношения, ассертивность и как говорить «нет»! (видео)

Apie

Кажется, словосочетание «личные границы» уже прочно вошло в нашу жизнь. Личным границам посвящаются книги, а популярные медиа частенько публикуют материалы.
﻿
Из видео вы узнаете:
﻿
Что такое личные границы;
Что такое ассертивность;
Три приоритета общения;
Какие отношения можно назвать токсичными и как их завершать;
Как обозначить личные границы.
﻿
Вы научитесь:
﻿
Формулировать просьбы и выражать свои потребности в общении;
Защищать границы в токсичной коммуникации;
Высказывать свое мнение;
Говорить «нет». 
﻿
Экспертка: Татьяна Путятина, магистр практической психологии, психолог, тренер, карьерный консультант. Закончила Манчестерскую магистратуру по практической психологии в МВШСЭН и долгосрочную программу по экзистенциальной психологии. 5 лет консультирует клиентов и ведет групп. Читает научно-популярные лекции по психологии, проводит практические тренинги по коммуникации, эмоциональной регуляции, конфликтологии и ассертивности. 
﻿

Medžiaga

Презентация Татьяны Путятиной

Gauk veiklos ženkliuką

Суперсила слова “нет” Gauk šį ženkliuką

Я знаю, что такое ассертивность и “личные границы” и могу их защитить.

Užduotys

Užduotis nr.1

Įrodymus patikrino: vienas renginio organizatorius

Расскажите, что было для вас полезным из вебинара Татьяны Путятиной. Какие советы планируете применять в жизни?

Įgūdžiai

ESCO

#identify boundaries

Asmeninis tobulėjimas

Pridėjo į grojaraštį (1)

Laikas pabaigti: 1 valanda 30 minučių

Dalintis:

Organizatoriai

OEEC

Panaudota grojaraščiuose

Забота о себе и других 3.0

OEEC

Badgecraft palaiko šią platformą ir plėtoja ją kartu su pagrindinėmis švietimo organizacijomis. Europos Sąjungos programa Erasmus+ dalinai finansavo pirmosios platformos versijos sukūrimą. Susisiekite su mumis support@badgecraft.eu.