Ассертивность: как быть собой и при этом никого не обидеть (текст)

Sadržaj

Что такое ассертивность и как с ее помощью высказывать мысли, мнения и при этом укреплять чувство собственного достоинства? Как во время разговора отслеживать свои эмоции и не впутываться в эмоции другого человека.
﻿
В тексте экспертка рассказывает, что такое ассертивное поведение, чем оно отличается от агрессивного и пассивного. И как такое поведение повысит качество вашей жизни. Вы узнаете несколько техник, как общаться ассертивно и при этом заботиться о себе, не нарушая чужих границ. ﻿
﻿
Экспертка
Ольга Ланевская, феминистка, сертифицированная тренерка по самообороне и ассертивности по методу  WenDo.
﻿
﻿Чтобы перейти к тексту, перейдите по ссылке.﻿

Resursi

Ассертивность: как быть собой и при этом никого не обидеть!

Preuzmi značku znanja aktivnosti

Ассертивность в действии Preuzmi ovu značku znanja

Я знаю, что такое ассертивность и как она помогает отстаивать личные границы.

Zadaci

Zadatak broj1

Dokaz verifikovan od strane: jedan/na organizator/ka aktivnosti

Поделитесь, что из материала оказалось полезным для вас и какие практики, описанные Ольгой, вы планируете использовать в будущем?

Veštine

ESCO

#Assertiveness

Lični razvoj

Dodato na plejlistu (1)

Vreme za završetak: 10 minuta

Podelite :

Organizatori

OEEC

Koristi se u plejlistama

Badgecraft drži i razvija ovu platformu sa vodećim obrazovnim organizacijama. Program Evropske unije Erasmus+ odobrio je sufinansiranje za izradu prve verzije ove platforme. Kontaktirajte support@badgecraft.eu.